連10天本土破千!醫曝這些場所別去 2地方別脫口罩

連10天本土破千!醫曝這些場所別去 2地方別脫口罩

連10天本土破千!醫曝2大場所最好別去。示意圖。圖爲北市信義區。(圖/粘耿豪攝)

國內今(24)日新增5092例本土病例,已經連續10天單日確診破千,北市聯合醫院醫師姜冠宇表示,雖然不用爲了疫情而把自己關到發瘋,不過他也提醒,夜店、有陪侍等較複雜的場所最好別去;此外,去健身房、菜市場,一定要戴好口罩!

面對疫情高峰,又發生幼童死亡案例,姜冠宇在粉專表示,現在有大量的人居家隔離,民衆恐慌是必然,迎接「期末考」最好的方式就是做好該做的功課,他從職場、日常生活、篩檢三大面向提供防疫指引。

一、職場:

1. 保持衛生習慣

第一線工作者(醫療、警消、超商、銀行業務員等)勤洗手與堅持戴口罩很重要,對於要不要用N95口罩,要看職場需求,但若因密合度太高、吸不到氣、不舒適一直拿下來,反而會增加接觸,還不如簡單的口罩戴好戴滿一整天。

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2. 疫情高峰期職場互動管理

臺灣現階段是「減災」而非「真共存」,面對社區感染不斷入侵,職場管理還是要有一番作爲,而不是完全放任,建議儘量線上會議,減少人員跨部門調派,減少共餐機會,茶水間更需要適度管理,且因應部門人力可能被匡列,勢必要有分流支援備案。

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二、民衆生活:

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1. 場所有所選擇

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不用爲了疫情而把自己關到發瘋,但是還是要減少頻繁的去複雜場所(夜店、陪侍場所)會更好;此外日常需要去的健身房、菜市場,請一樣堅持戴好口罩。

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2. 確保自己打好三劑

就算打了三劑,也許還是會被感染或傳染給別人,但較不會重症,且打完三劑可以減少病毒複製、縮短病程,所以可以降低整體傳播幅度。

3. 不要囤物

未來隔離天數只會縮短、不會增長,因此不需要搶資源,而且現在都有外送平臺,藥物也有社區藥師配送,可好好利用這些資源。

4. 有孩子的家庭,尤其是還沒打與無法打疫苗的孩子是開啓居家隔離時的重大挑戰

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由於小孩無法精確表達症狀,使得居家監測困難,建議兒童若高燒超過38度一天以上、有抽蓄等嚴重狀況,要積極聯繫,在政府建立暢通聯繫管道作業之前,請務必聽兒科醫師的指示。

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三、關於篩檢

臺灣疫情不太容易像香港往高死亡率發展(累計每百萬人有2000人死亡),隨着疫苗覆蓋率提升,比較可能像紐西蘭(累計每百萬人約僅110人死亡),由於PCR量能追不上染疫速度,未來將變成自己快篩連篩兩次,就直接算確診,由於篩兩次幾乎無僞陽性的可能,因此定序也已經不是這麼重要了。